軽くお出かけ

気温が高いと熱中症とか大丈夫か心配になる。今日は少し日が陰った夕方にお出かけ。多摩サイクリングロードを是政橋から北上しました。どこまで続くか知識なしにいったのですが、途中で一般道に入ると言う案内を見つけたところで断念。もっと下調べしてから再挑戦しようと思いました。あと先週末の遠出でお尻が痛くなったのでそのときはダイソーでサドルカバーとタオルを買って対策しましたが今週Amazonで下記をGETしました。もう大丈夫です！

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  【３Dパッド】 JAGGAD レーサーパンツ

  • 出版社/メーカー: JAGGAD
  • メディア: ウェア&シューズ
    

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        • メディア: ウェア&シューズ

距離 31.24km

平均速度 18km/h

最高速度 55.8km /h

消費カロリー 455cal

総走行距離 146km

羽田空港までの記録

羽田空港までの記録です。

時間 4:29:45

距離 78.02km

平均速度 17.3km/h 

最高速度 41.0km/h

カロリー 932cal

羽田空港を見に行った。

今日は 初めて距離を伸ばして是政橋から多摩川のサイクリングロードを下ることにした。

久しぶりの薄日がさす天候の中、快調に走り出しました。ただし問題はサイクリングロードは案内表示があるものと思ってましたがそれらしきものが見つかりませんでした。結局、整備してある側の逆ばかり選んでしまいました。はじめはロードの人達も走る道なのに砂利道ばかりでただ大変だなと思ったりしてました。帰りは逆側を走ってやっと自分の過ちに気づきました。

正解は、是政橋から登戸までは東京都側、登戸から丸子橋までは川崎市側、丸子橋から終点羽田までは東京都側です。行きは3時間で帰りは２時間で正規ルートで一気に時間短縮でした。

 初めての長距離ということもあり、股間が終盤に耐えられない感じに痛んできました。途中ダイソーでサドルカバーとタオルを購入してクッションにしたことで幾分か改善しました。お尻パッドの到着が待ち遠しいです。それ以外は若干脚に疲れがありましたが、ジョギングで２０ｋｍ走るのに比べたら全く疲労しません。また、関節へのダメージも少なく、行動範囲が広がることの最大のメリットが享受できるという確信を持てた一日でした。

色

納車されたGiant Escape RX 3 

この色でよかった！ボトルラックも似たデザインです。

ヘルメット買いに初外出

今日は霧雨が降る不安定な天候です。
ハッキリしないですが近所へ買い物に。自転車用品がそこそこ揃っているぐりーんうおーく多摩のスポーツデポへ行きました。そこでヘルメットを購入してウェアも欲しくなり見てましたが、まだ本格的な服装と言うよりカジュアル方向にしたかったので、南大沢のmont-bellへ行きました。サイクル用パンツも結構値がはるのでペンディング。次は多摩センターのスポーツ店カムイヘ。リーズナブルにスポーツウェアをゲット。以前からアマゾンでパット入りアンダーウェアを発注してましのでそれと組み合わせればバッチリだと思います。
初日の走行は下記の通り。今まで車で行ってた所ですが軽く自転車の範囲になったことに改めて感激です！

距離 27.22km
時間 1:38:01
平均速度 16.6km/h
最高速度 54.2km/h
累積距離 37km

キター！

簡単な説明を聖蹟桜ヶ丘のジャイアントストアーでしてもらい受け取ってきました天候が聖蹟桜ヶ丘に向かう途中 雨が降り始めたので少しブルーでしたが何とか持ってくれました。初のスポーツバイクということもあり少し緊張したものの、すぐに慣れて新しいスピード感にワクワクしながら帰って来ました。途中永山の登りがありますが何とか登りきり、汗も出てきたので上着を脱いで、はるひ野へ向かう下り坂は、ヘルメットが無かったので歩道でゆっくり来ましたが明らかにママチャリとは違う感覚で、安定感バッチリでした。順調に帰宅して、準備していたサイコンを取り付け、近所をぐるりと周回しました。最高速度は４５km/h。結構出ます！ヘルメットはないのであまり深追いせず今日は終了。でもサイコン着けてから１０ｋｍは走りました。明日からのサイクルライフが楽しみです。もう少し装備を揃えたら 多摩サイクルロード目指します！

明日 納車

週末の明日 Escape RX 3 が納車されます。昨日から天候が涼しくなったのはいいですがあいにくの雨模様。午後は曇り予報なので聖蹟桜ヶ丘まで電車とバスに乗って引き取りたいと思います。ちなみに土曜日は天気がよくないのと丁度月曜日の仕事が詰まってなかったので、思いきって休みを入れちゃいました！三連休満喫できるかいなか楽しみです。

Giant Escape RX3を買うことに決めた！

運動不足解消目的にジョギングをしてます。スマホを腕につけてGPS記録をしたりエンジョイしてますが、軽く10km以上走ることができるようになると
行動範囲の狭さがネックに感じてきました。またジョギングをしていると颯爽と走るスポーツバイクをやっている人の方が多いことに気づきました。
というわけで約１ヶ月スポーツバイクの調査を実施。クロスとロードでどちらにするのかかなり悩みましたが 結局クロスでスタートすることに決めました。
最初からロードのほうがよいと言う意見もたくさん見ましたが、今後のスポーツバイク生活でどう感じていくのか試して行きたいと思います。
ちなみに最近発売のEscape RX 3 の2013Model Black です。来週末納車予定になってます。

今朝の朝ズバ！

今日はいつもどおり朝８時に家を出るつもりだったが、朝ズバ（TBS）を何気なく見ていたら、福岡で起こった悲惨な飲酒運転追突事故の両親が生出演。思わず釘付けに。。。同じ年頃の子を持つ親として同情する気持ちはもちろんだが、この時期にテレビの前に出てくることが非常に驚き。自分だったら、深く悲しみに打ちひしがれていてそれどころではないだろうと。。。このご両親はテレビを通じて感謝を伝えたかったそうで、怒りを全くぶちまけない姿を見ると余計に痛々しく見えました。

重大犯罪の飲酒運転をどうにかしないといけない。

夏休み その後。。

今年は　ばっちり夏休みをとったこともあって結構　満足感が高い。おかげで仕事に復帰してからも　快調である。ただ、次のマイルストーンとして何を楽しみにして生活していこうかまだ思慮中である。

８月も終わると今年は残る４ヶ月。感覚的には盆正月で年を２分していると思いがちだが　正月からお盆までが１年のうちの２／３で　１／３がお盆から正月である。自己成長をして年を越す目標を　キャリア研修で立てたが、すっかり夏休みがその意気込みを吹っ飛ばしてしまっている。これではまずいのでこのブログで口外して、何かしらの自己啓発をやりたいものである。